Diabetes Longevity Secrets: अक्सर माना जाता है कि डायबिटीज की वजह से लोगों की उम्र कम हो जाती है, लेकिन ऐसा नहीं है. एंडोक्रोनोलॉजिस्ट डॉक्टर आशीष सहगल ने अपने यूट्यूब चैनल पर अपलोड किए गए एक वीडियो में बताया है कि सही लाइफस्टाइल अपनाकर डायबिटीज के मरीज भी लंबी और स्वस्थ जिंदगी जी सकते हैं. इसके लिए आपको ABCD फॉर्मूला अपनाना होगा. इसमें डाइट, ब्लड शुगर कंट्रोल, व्यायाम और डिसिप्लिन जैसे महत्वपूर्ण पहलू शामिल हैं. नियमित देखभाल और सही आदतों से डायबिटीज के साथ भी लंबी उम्र और बेहतर स्वास्थ्य संभव है.
