Prashant Thakur

वेट लॉस और फैट लॉस में क्या अंतर है, कैसे पता करें कि आपको सबसे पहले किसपर फोकस करना है, तभी बदलेगी फिटनेस

वेट लॉस और फैट लॉस में क्या अंतर है, कैसे पता करें कि आपको सबसे पहले किसपर फोकस करना है, तभी बदलेगी फिटनेस

Last Updated:April 22, 2026, 22:06 IST Fat Loss Vs Weight Loss: फिटनेस शुरू करते समय लोग अक्सर वेट लॉस और फैट लॉस को एक ही मान लेते हैं, जबकि दोनों में बड़ा फर्क है. डायटीशियन और पिलेट्स इंस्ट्रक्टर दर्शन जोशी के मुताबिक, सही लक्ष्य चुनने से ही बेहतर रिजल्ट मिलते हैं. वेट लॉस और फैट…

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African proverb of the day: “When there is no enemy within, the enemies outside cannot hurt you” |

African proverb of the day: “When there is no enemy within, the enemies outside cannot hurt you” |

Proverb of the day (Image generated via Google Gemini) People often think about problems in their lives that come from outside, like competition, criticism, or tough situations. It’s normal to think that problems are caused by things outside of yourself. But many old sayings say that the real fight often starts from the inside. People’s…

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Quote of the day by Edwin Powell Hubble: “With increasing distance, our knowledge fades, and fades rapidly. Eventually, we reach the dim boundary—the utmost limits of our telescopes. There, we measure shadows, and we search among ghostly errors of measurement for landmarks that are scarcely more substantial. The search will continue. Not until the empirical resources are exhausted, need we pass on to the dreamy realms of speculation.” |

Quote of the day by Edwin Powell Hubble: “With increasing distance, our knowledge fades, and fades rapidly. Eventually, we reach the dim boundary—the utmost limits of our telescopes. There, we measure shadows, and we search among ghostly errors of measurement for landmarks that are scarcely more substantial. The search will continue. Not until the empirical resources are exhausted, need we pass on to the dreamy realms of speculation.” |

Quote of the day by Edwin Powell Hubble (Image source: Wikipedia) In a world where new things are found all the time and technology is always getting better, it’s easy to think that science knows everything. Modern science has helped people understand things in ways that were impossible a hundred years ago. For example, it…

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IPL 2026: ‘PSL things in IPL!’ Social media erupts after Rishabh Pant’s costly error | Cricket News

IPL 2026: ‘PSL things in IPL!’ Social media erupts after Rishabh Pant’s costly error | Cricket News

Lucknow Super Giants’ Mukul Choudhary, attempts unsuccessfully to run Rajasthan Royals’ Donovan Ferreira (AP Photo) In a match where Lucknow Super Giants largely controlled proceedings with the ball, a moment of chaos in the field involving Rishabh Pant stood out as a costly lapse.The incident came during Mayank Yadav’s over when Ravindra Jadeja tucked a…

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Abortion of mothers’ dreams: CM attacks oppn for blocking Women’s Reservation Bill | Bhubaneswar News

Abortion of mothers’ dreams: CM attacks oppn for blocking Women’s Reservation Bill | Bhubaneswar News

Bhubaneswar: CM Mohan Charan Majhi on Wednesday lashed out at opposition parties, including the BJD, for blocking the Women’s Reservation Bill, alleging that they had betrayed women and violated their constitutional rights.Addressing a ‘Jana akrosh’ (public outrage) women’s rally here, Majhi said the stalling of the Bill was “not just the defeat of a legislation,…

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SRKs Jawan 2 Prep | Villain Hunt After King Shoot

SRKs Jawan 2 Prep | Villain Hunt After King Shoot

2 घंटे पहले कॉपी लिंक शाहरुख खान अपनी फिल्म ‘किंग’ की शूटिंग पूरी करने के बाद ‘जवान’ के सीक्वल पर काम शुरू करेंगे। ‘जवान 2’ का शुरुआती काम पूरा हो चुका है। फिल्म की स्क्रिप्ट पिछले कई महीनों से लिखी जा रही थी, जिसे अब फाइनल कर लिया गया है। स्क्रिप्ट तैयार हुई, अब विलेन…

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Spiny Gourd: दुनिया की सबसे ताकतवर सब्जी ‘कंटोला’ के बारे में जानते हैं? इस महीने मिलती है, ब्लड शुगर को तुरंत कर सकती है कंट्रोल

Spiny Gourd: दुनिया की सबसे ताकतवर सब्जी ‘कंटोला’ के बारे में जानते हैं? इस महीने मिलती है, ब्लड शुगर को तुरंत कर सकती है कंट्रोल

कंटोला ऐसी देसी और मौसमी सब्जी है, जिसे बहुत से लोग नाम से कम जानते हैं लेकिन स्वाद और गुणों की वजह से पसंद करते हैं. इसे अलग-अलग इलाकों में ककोड़ा, कंकोड़ा, काकरोल, मीठा करेला या अंग्रेजी में Spiny Gourd कहा जाता है. बाहर से छोटे कांटेदार फल जैसी दिखने वाली यह सब्जी पोषण से…

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