Last Updated:April 07, 2026, 16:14 IST आयुर्वेद के जानकर पुरुषार्थी पवन आर्य ने बताया कि गर्मी के दिनों में शरीर में पानी की कमी होना आम बात है. वहीं नियमित रूप से सौंफ का शरबत पीने से शरीर हाइड्रेट रहता है. दो चम्मच सौंफ को पानी में भिगोकर मिश्री के साथ तैयार किया गया शरबत…
Last Updated:April 07, 2026, 16:57 IST Summer Skin Care Tips: गर्मियों के मौसम में शरीर को ठंडा और हेल्दी रखना बेहद जरूरी होता है, खासकर पेट और त्वचा के लिए. ऐसे में कुछ हरे पत्तेदार खाद्य पदार्थ आपकी सेहत के लिए किसी दवा से कम नहीं होते. पुदीना, धनिया, पालक, नीम और मेथी जैसे पत्ते…
आज के समय में सोशल मीडिया हमारी जिंदगी का अहम हिस्सा बन चुका है. लोग दिन की शुरुआत से लेकर रात तक मोबाइल और स्क्रीन से जुड़े रहते हैं. जहां एक तरफ यह हमें जानकारी और कनेक्टिविटी देता है, वहीं इसका जरूरत से ज्यादा इस्तेमाल हमारे मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य पर नकारात्मक असर डाल सकता…
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सुबह का नाश्ता हमारे पूरे दिन की शुरुआत तय करता है, इसलिए इसे सबसे अहम भोजन माना जाता है. हेल्थ एक्सपर्ट्स का कहना है कि अगर दिन की शुरुआत सही पोषण के साथ की जाए, तो शरीर लंबे समय तक एक्टिव और फ्रेश बना रहता है. खासतौर पर नाश्ते में प्रोटीन शामिल करना बेहद जरूरी…
Last Updated:April 07, 2026, 22:51 IST रश्मिका मंदाना की फिटनेस और ग्लोइंग स्किन का असली राज जानकर आप भी हैरान रह जाएंगे. उनके दिन की शुरुआत से लेकर रात के खाने तक हर छोटी आदत में छिपा है उनका फिट रहने का सीक्रेट, जिसमें 1 लीटर पानी, एप्पल साइडर विनेगर और खास एगेटेरियन डाइट शामिल…
Last Updated:April 07, 2026, 22:33 IST लौकी भले ही साधारण और फीकी लगने वाली सब्जी हो, लेकिन इसके स्वास्थ्य लाभ काफी चौंकाने वाले हैं. यह शरीर को ठंडक देने के साथ-साथ वजन घटाने, पाचन सुधारने, दिल को स्वस्थ रखने और त्वचा व बालों को बेहतर बनाने में मदद करती है. नियमित और सही मात्रा में…
Last Updated:April 07, 2026, 18:05 IST Health News: आज भी हमारे देश के लोग आयुर्वेद पर विश्वास करते हैं, क्योंकि आयुर्वेद में हर मर्ज का इलाज है. ऐसी ही एक औषधि है लेमनग्रास, जो हमारी सेहत के साथ स्वास्थ्य के लिए बेहद ही फायदेमंद है. आइए पोषक तत्वों से भरपूर इसकी खासियत के बारे में…
Last Updated:April 07, 2026, 20:26 IST Ghaziabad News: आज के युवा मोबाइल और लेपटॉप के दीवाने हो गए हैं. इसके साथ ही अब ज्यादातर काम डिजिटल हो चुका है. ऑफिस का काम हो, पढ़ाई हो या फिर मनोरंजन, हर चीज स्क्रीन के जरिए ही हो रही है. विशेषज्ञों का कहना है कि अगर समय रहते…