विटामिन D और B12 की कमी के लक्षण और आसान उपाय

विटामिन D और B12 की कमी के लक्षण और आसान उपाय

आजकल की बदलती जीवनशैली, धूप से दूर रहना और असंतुलित आहार के कारण विटामिन D और विटामिन B12 की कमी होना एक बहुत ही आम सी बात हो गई है. दोनों ही विटामिन हमारे शरीर के लिए बेहद जरूरी होती हैं, और इनकी कमी से कई शारीरिक व मानसिक समस्याएं पैदा हो सकती हैं. तो आइए जानते…

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क्या है ‘वासा’ का चमत्कारी पौधा? गले से लेकर सांस की बीमारी तक देता है राहत, जानिए इसके चमत्कारी फायदे

क्या है ‘वासा’ का चमत्कारी पौधा? गले से लेकर सांस की बीमारी तक देता है राहत, जानिए इसके चमत्कारी फायदे

Last Updated:April 16, 2026, 16:55 IST प्रकृति ने हमें कई ऐसी जड़ी-बूटियां दी हैं, जो बिना दवा के ही कई बीमारियों का इलाज कर सकती हैं. उत्तर प्रदेश के लखीमपुर खीरी में पाया जाने वाला वासा (अडूसा) ऐसा ही एक औषधीय पौधा है, जिसके फायदे जानकर आप हैरान रह जाएंगे. खांसी-जुकाम से लेकर सांस और…

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कभी काला कोट पहनते थे डॉक्टर, फिर एक घटना ने बदल दिया मेडिकल जगत का संसार, आज सफेद लिबास है प्रतीक

कभी काला कोट पहनते थे डॉक्टर, फिर एक घटना ने बदल दिया मेडिकल जगत का संसार, आज सफेद लिबास है प्रतीक

Last Updated:April 16, 2026, 17:01 IST Why doctors wear white coat: आपको जानकर हैरानी होगी जिस डॉक्टर को आप सफेद कोट में देखकर झट से पहचान लेते हैं वही डॉक्टर पहले काला कोट पहनते थे. 19वीं सदी के मध्य तक डॉक्टरों की पहचान सफेद नहीं, बल्कि काला कोट हुआ करती थी. लेकिन फिर एक आविष्कार…

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नाखून चबाने की आदत से सड़ने लगी उंगली, 21 साल की लड़की का छलका दर्द, जानें कितना खतरनाक नेल बाइटिंग

नाखून चबाने की आदत से सड़ने लगी उंगली, 21 साल की लड़की का छलका दर्द, जानें कितना खतरनाक नेल बाइटिंग

Last Updated:April 16, 2026, 21:26 IST How Stop Nail Biting: क्या आप भी अक्सर दांतों से अपने नाखून को काटते हैं? यदि आपको नेल बाइटिंग की आदत है तो लेख आपके लिए अभी से संभल जाने की चेतावनी है. नाखून चबाना एक ऐसे इंफेक्शन का कारण बन सकता है, जिससे आपको अपनी उंगली ही गवानी…

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World Hemophilia Day 2026: क्या है खून को पतला करने वाली बीमारी हीमोफीलिया, इन लक्षणों को नजरअंदाज साबित हो सकता है जानलेवा

World Hemophilia Day 2026: क्या है खून को पतला करने वाली बीमारी हीमोफीलिया, इन लक्षणों को नजरअंदाज साबित हो सकता है जानलेवा

Last Updated:April 17, 2026, 02:31 IST What Is Hemophilia: हीमोफीलिया एक ऐसी बीमारी है, जिसमें खून का थक्का बनना बंद हो जाता है. इससे अंदरूनी ब्लीडिंग का खतरा होता है, जो कि जानलेवा भी हो सकता है. हालांकि अगर हीमोफीलिया का समय पर पता चल जाए, तो इसका इलाज शुरू किया जा सकता है और…

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केमिकल से पकाए जा रहे फलों पर सख्ती, FSSAI का बड़ा कदम

केमिकल से पकाए जा रहे फलों पर सख्ती, FSSAI का बड़ा कदम

Last Updated:April 16, 2026, 21:58 IST FSSAI ने साफ कहा है कि कैल्शियम कार्बाइड जैसे खतरनाक केमिकल का इस्तेमाल पूरी तरह बैन है. संस्था का कहना है कि फलों को पकाने के लिए केवल एथिलीन गैस का इस्तेमाल ही मान्य है, वो भी तय नियमों और सुरक्षित तरीके से. इसको नहीं मानने वालों पर तुरंत…

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Noise Pulse 4 Max Smart Watch with AI Create (India’s 1st Ever with Unlimited Watch Faces), AI Search, 1.96″ AMOLED Display, Functional Crown, Premium Metallic Finish, Health Suite (Rose Pink)

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From the manufacturer Pulse 4 Max: Boundless Imagination with AI Create The video showcases the product in use.The video guides you through product setup.The video compares multiple products.The video shows the product being unpacked. AI Create: Turn your watch face into a canvas where your imagination runs wild. The video…

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Liver Detox: किचन में रखी इन 5 चीजों से करें लिवर की सफाई, नहीं जमने देंगे फैट, फैटी लिवर से बचने का आसान तरीका

Liver Detox: किचन में रखी इन 5 चीजों से करें लिवर की सफाई, नहीं जमने देंगे फैट, फैटी लिवर से बचने का आसान तरीका

Last Updated:April 16, 2026, 22:55 IST Liver Detox Kaise Kare: खराब खानपान के कारण लिवर को डिटॉक्स करने की जरूरत होती है. वरना इससे फैटी लिवर जैसी प्रोग्रेसिव डिजीज होने का खतरा रहता है, जो जानलेवा भी बन सकती है. अच्छी बात ये है कि इसके लिए आपको किसी डॉक्टर के पास जाने की जरूरत…

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