लम्बे समय तक मोबाइल चलाने से हो सकता है टेक्स्ट नेक सिंड्रोम बीमारी, जान लें लक्षण व बचाव के उपाय
Last Updated:March 13, 2026, 08:34 IST टेक्स्ट नेक सिंड्रोम का मतलब है कि मोबाइल या डिजिटल उपकरणों को देखने के लिए लंबे समय तक सिर को आगे और नीचे की ओर झुकाए रखने के कारण होने वाला गर्दन का दर्द, कंधे और ऊपरी पीठ का दर्द. चिकित्सक बताते है कि यह रीढ़ की हड्डी पर…