सुबह प्रोटीन युक्त नाश्ता क्यों है जरूरी, वजन और ऊर्जा पर असर

सुबह प्रोटीन युक्त नाश्ता क्यों है जरूरी, वजन और ऊर्जा पर असर

सुबह का नाश्ता हमारे पूरे दिन की शुरुआत तय करता है, इसलिए इसे सबसे अहम भोजन माना जाता है. हेल्थ एक्सपर्ट्स का कहना है कि अगर दिन की शुरुआत सही पोषण के साथ की जाए, तो शरीर लंबे समय तक एक्टिव और फ्रेश बना रहता है. खासतौर पर नाश्ते में प्रोटीन शामिल करना बेहद जरूरी…

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रात में डरावने सपने क्यों आते हैं? क्या होती है इसकी वजह, रिसर्च में सामने आई यह बात

रात में डरावने सपने क्यों आते हैं? क्या होती है इसकी वजह, रिसर्च में सामने आई यह बात

Last Updated:May 13, 2026, 18:15 IST Frequent Bad Dreams Causes: रात में आने वाले डरावने सपने तनाव, खराब नींद, मानसिक दबाव और कुछ हेल्थ कंडीशंस से जुड़े हो सकते हैं. रिसर्च के अनुसार डरावने सपने कई बार एंजायटी या ट्रॉमा से भी जुड़े होते हैं. हेल्दी स्लीपिंग हैबिट और स्ट्रेस कंट्रोल करने से इस समस्या…

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Yash’s ‘Toxic’ postponement impacts ‘Jana Nayagan’; Vijay starrer to arrive sooner – Reports | Tamil Movie News

Yash’s ‘Toxic’ postponement impacts ‘Jana Nayagan’; Vijay starrer to arrive sooner – Reports | Tamil Movie News

Yash’s ‘Toxic’ release postponement to June 4, 2026, due to Middle East situations, has disappointed fans. This shift, however, may benefit Vijay’s ‘Jana Nayagan’. While a June 18 release was initially considered, producers might now eye a late April or early May slot, potentially aligning with post-election sentiment. Discussions are ongoing. Just when the south…

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Big scare for RCB: Kohli stays off the field during MI innings, Patidar gives update | Cricket News

Big scare for RCB: Kohli stays off the field during MI innings, Patidar gives update | Cricket News

Virat Kohli in the RCB dugout at Wankhede Stadium. (Video grab) NEW DELHI: Royal Challengers Bengaluru (RCB) may have roared back to winning ways with a commanding 18-run victory over Mumbai Indians at the Wankhede Stadium, but the spotlight quickly shifted to a worrying development involving Virat Kohli.The RCB talisman, who scored a composed 50…

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Chin2 Bhosle: ‘Aai was once upset when I avoided being called Asha Bhosle’s grandson; she asked, ‘Are you ashamed of me?’ | Exclusive | Hindi Movie News

Chin2 Bhosle: ‘Aai was once upset when I avoided being called Asha Bhosle’s grandson; she asked, ‘Are you ashamed of me?’ | Exclusive | Hindi Movie News

For Chin2 Bhosle, music goes far beyond legacy — it is rooted in deeply personal emotion and lived experience. The singer-composer opens up about his heartfelt tribute to his grandmother, legendary singer Asha Bhosle, the memories they shared, and the life lessons she left behind that continue to shape him.In an exclusive conversation with ETimes,…

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शाहिद कपूर के लिए बुजुर्ग की दरियादिली:एयरपोर्ट लाइन में खुद से आगे जगह दी, कहा- सर आप आगे जाइए, भीड़ लग जाएगी

शाहिद कपूर के लिए बुजुर्ग की दरियादिली:एयरपोर्ट लाइन में खुद से आगे जगह दी, कहा- सर आप आगे जाइए, भीड़ लग जाएगी

बॉलीवुड एक्टर शाहिद कपूर का एक वीडियो सोशल मीडिया पर सामने आया है। मुंबई एयरपोर्ट पर पहुंचे शाहिद से एक बुजुर्ग व्यक्ति ने उनसे आगे बढ़ने के लिए कहा, ताकि उनके आसपास भीड़ न लग जाए। सोशल मीडिया पर सामने आए इस वीडियो में शाहिद एयरपोर्ट पर लाइन में खड़े नजर आते हैं। इसी दौरान…

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