Health Tips: हड्डी-जोड़ों का दर्द भागेगा कोसों दूर! डॉक्टर ने बताए बिना दवा के ये 5 आसान उपाय, तुरंत मिलेगी राहत
Last Updated:April 10, 2026, 06:47 IST Health Tips: इस समय हड्डी और जॉइंट पेन के केस के मामले बढ़ रहे हैं. ऐसे में बेगूसराय के एक्सपर्ट डॉ. रमन कुमार झा ने कैल्शियम युक्त कुर्थी दाल, पानी, संतुलित डाइट में शामिल करने की सलाह दी है. साथ ही रोज एक्सरसाइज की सलाह दी है. ख़बरें फटाफट…