Last Updated:March 24, 2026, 18:08 IST गर्मी का मौसम अपने साथ कई चुनौतियां लाता है. तेज़ धूप, उमस और बढ़ता तापमान शरीर को थका देता है और कई बार सेहत पर भी असर डाल सकता है. ऐसे में सही आदतें अपनाना बेहद जरूरी है ताकि आप न केवल गर्मियों की थकान से बच सकें, बल्कि…

Last Updated:May 03, 2026, 21:26 IST Onion Benefits in Summer: गर्मियों में कच्चा प्याज खाने से शरीर को कुछ हद तक ठंडक मिल सकती है. इसमें कई ऐसे तत्व होते हैं, जो लू से बचाव करने में असरदार होते हैं. हालांकि लू से बचने के लिए प्याज के अलावा सही हाइड्रेशन और सावधानी बेहद जरूरी…

कम उम्र में बालों का सफेद होना आज के समय की एक तेजी से बढ़ती समस्या बन गई है. पहले इसे बढ़ती उम्र का सामान्य लक्षण माना जाता था, लेकिन अब 14 से 30 वर्ष से कम उम्र के युवाओं में भी यह समस्या तेजी से देखने को मिल रही है. आयुर्वेदिक विशेषज्ञों के अनुसार,…