भीषण गर्मी ने कर दिया बेहाल? लू और डिहाइड्रेशन से बचाएंगे ये आयुर्वेदिक उपाय, तुरंत मिलेगा आराम
गर्मी का मौसम शुरू होते ही तेज धूप, बढ़ता तापमान और लू का असर लोगों की सेहत पर साफ दिखाई देने लगता है. इस समय थकान, कमजोरी, सिरदर्द, चक्कर आना, डिहाइड्रेशन और पेट से जुड़ी दिक्कतें आम हो जाती हैं. ऐसे मौसम में हेल्थ एक्सपर्ट और आयुर्वेद विशेषज्ञ लोगों को अपनी दिनचर्या में बदलाव करने…