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Female Body Transformation After 60 : ऑस्ट्रेलिया की 65 साल की लेस्ली की फिटनेस ऐसी है कि सोशल मीडिया पर उन्हें देखने वाले लोग अपनी आँखों पर यकीन नहीं कर पाते. उनके इनबॉक्स में अक्सर उनसे उम्र में काफी छोटे लड़कों के ‘फ्लर्टी’ मैसेज की बाढ़ आई रहती है.
“मैं अब 40 की उम्र से भी ज्यादा जवान महसूस करती हूँ”Image Credit: lesleymaxwell.fitness
Female Body Transformation after 60: क्या आप सोच सकते हैं कि एक 65 साल की दादी के एब्स (Abs) देखकर 20-22 साल के लड़के अपनी सुध-बुध खो बैठें? सुनने में थोड़ा फिल्मी लग सकता है, लेकिन ऑस्ट्रेलिया के मेलबर्न की रहने वाली लेस्ली मैक्सवेल (Lesley Maxwell) ने इसे सच कर दिखाया है.लेस्ली की फिटनेस ऐसी है कि सोशल मीडिया पर उन्हें देखने वाले लोग अपनी आँखों पर यकीन नहीं कर पाते. उनके इनबॉक्स में अक्सर उनसे उम्र में काफी छोटे लड़कों के ‘फ्लर्टी’ मैसेज की बाढ़ आई रहती है.
“मैं अब 40 की उम्र से भी ज्यादा जवान महसूस करती हूँ”
लेस्ली का कहना है कि बढ़ती उम्र का मतलब यह नहीं है कि आप अपने शरीर को ढीला छोड़ दें. वह गर्व से कहती हैं, “बहुत से लोग उम्र बढ़ने की प्रक्रिया के आगे घुटने टेक देते हैं, लेकिन हमें ऐसा करने की जरूरत नहीं है. उनका कहना है कि मैं आज खुद को ‘एजलेस’ (Ageless) महसूस करती हूँ और अपनी जिंदगी की सबसे बेहतरीन शेप में हूँ. सच तो यह है कि मैं अब 40 साल की उम्र के मुकाबले कहीं ज्यादा जवान और ऊर्जावान महसूस करती हूँ.”
“मैं अब 40 की उम्र से भी ज्यादा जवान महसूस करती हूँ”Image Credit:
lesleymaxwell.fitness
क्या है लेस्ली की ‘वॉशबोर्ड एब्स’ का सीक्रेट?
लेस्ली सिर्फ बातें नहीं करतीं, बल्कि इंस्टाग्राम पर अपने 1.5 लाख फॉलोअर्स के साथ अपनी मेहनत के वीडियो भी शेयर करती हैं. वह भारी वजन उठाती हैं और आसानी से ‘चिन-अप्स’ (Chin ups) कर लेती हैं. उनकी इस टोंड बॉडी के पीछे उनकी खास डाइट का बड़ा हाथ है. लेस्ली एक विशेष डाइट प्लान फॉलो करती हैं जिसे ‘कार्निवोर प्लस’ (Carnivore Plus) कहा जाता है.