Last Updated:April 04, 2026, 12:56 IST Raw vs Ripe Mango : गर्मियों की दस्तक के साथ ही फलों के राजा ‘आम’ का बेसब्री से इंतजार शुरू हो जाता है. हम में से कई लोग कच्चे आम की चटनी और आम पन्ना के शौकीन होते हैं, तो कई लोग पके आम के रसीले स्वाद के दीवाने…
Last Updated:April 04, 2026, 09:17 IST Box Breathing Technique Benefits: बॉक्स ब्रीदिंग सिर्फ एक एक्सरसाइज नहीं, बल्कि स्वस्थ रहने का एक शक्तिशाली टूल है. अगर आप भी भयंकर बीमारियों को खुद से दूर रखना चाहते हैं और मानसिक शांति पाना चाहते हैं, तो कल सुबह से ही 5 मिनट ‘बॉक्स ब्रीदिंग’ के लिए जरूर निकालें!…
Watermelon Rind Benefit : गर्मी का मौसम आते ही लाल-लाल और रसीले तरबूज की याद आने लगती है. हम सब बड़े चाव से तरबूज खाते हैं और उसके लाल हिस्से का लुत्फ़ उठाते हैं, लेकिन जैसे ही सफेद और हरा छिलका सामने आता है, उसे ‘कचरा’ समझकर डस्टबिन में फेंक देते हैं. अगर आप भी…
Last Updated:April 04, 2026, 09:43 IST Cancer in Kids: भारत में 5 से 19 वर्ष की आयु के बच्चों और युवाओं में मृत्यु के शीर्ष 10 कारणों में कैंसर भी शामिल है यह एक ऐसा खुलासा है जिसने लोगों को हैरान कर दिया है. भारत में 5 से 19 साल के बच्चों और युवाओं…
There was a time when dinner tables were noisy. One discussing school, one complaining about homework, one telling a story about a teacher, one quarrelling with a sister. Food was not the only thing about dinner. It was about talking.Now in many houses, dinner tables are quiet. Not peaceful quiet. Phone quiet.Parents ask, “How was…
Last Updated:April 03, 2026, 14:44 IST सहजन (मोरिंगा) एक आयुर्वेदिक सुपरफूड है, जिसके पत्तों और टहनियों से तैयार पाउडर सेहत के लिए बेहद फायदेमंद माना जाता है. यह इम्यूनिटी बढ़ाने, डायबिटीज और अन्य गंभीर बीमारियों को नियंत्रित करने के साथ-साथ बाल और त्वचा की सेहत सुधारने में भी मदद करता है. इसे घर पर आसानी…
Last Updated:April 03, 2026, 15:33 IST गर्मी का मौसम आते ही शरीर में कई तरह की समस्याएं बढ़ने लगती हैं. ऐसे में आंवला एक ऐसा प्राकृतिक सुपरफूड है, जो शरीर को ठंडक देने, इम्यूनिटी बढ़ाने और बीमारियों से बचाने में मदद करता है. इसे अपनी डाइट में शामिल करना गर्मियों में सेहतमंद रहने का आसान…
Elbow Replacement: 68 साल की मुन्नी देवी लंबे समय से बाईं कोहनी के असहनीय दर्द को झेल रही थीं, लेकिन इससे भी ज्यादा खराब था कि उनका हाथ पूरा सीधा ही नहीं होता था.इसकी वजह से वे हाथ से पूरा काम भी नहीं कर पाती थीं.आखिरकार वे गुरुग्राम के सिल्वर स्ट्रीक हॉस्पिटल पहुंचीं, जहां जांच…
Last Updated:April 03, 2026, 16:48 IST Health Tips: कई बार होता है कि हम अनजाने में ऐसा खाना खा रहे होते हैं, जो हमारे स्वास्थ्य के लिए सही नहीं होता है. हमें लगता है कि ये हेल्दी सब्जी है, पर असलियत कुछ और ही होती है. अब डॉक्टर की माने तो बैंगन भी ऐसी सब्जी…
Last Updated:April 03, 2026, 16:52 IST भारत में सुबह की शुरुआत बिना चाय के अधूरी मानी जाती है. कई लोग तो बिस्तर छोड़ते ही सबसे पहले ‘बेड टी’ की मांग करते हैं, लेकिन क्या आप जानते हैं कि आपकी यह पसंद आपको गंभीर बीमारियों की ओर धकेल रही है? आयुर्वेद के अनुसार, खाली पेट चाय…