बिना दवा कोलेस्ट्रॉल कैसे कम करें? ये 5 फूड्स करेंगे नसों में जमा गंदे फैट को हटाने में मदद

बिना दवा कोलेस्ट्रॉल कैसे कम करें? ये 5 फूड्स करेंगे नसों में जमा गंदे फैट को हटाने में मदद

Last Updated:March 28, 2026, 23:50 IST Tips To Reduce Cholesterol: यदि आपका एलडीएल कोलेस्ट्रॉल बढ़ा हुआ है, तो इसे कंट्रोल करने के लिए डाइट में सुधार जरूरी है. रोजाना मेथी,लहसुन, अलसी जैसे फूड्स का सेवन करें. साथ ही साइकिल चलाना, और स्ट्रेचिंग जैसी एक्टिविटी को दिनचर्या में शामिल करने से आप कोलेस्ट्रॉल की दवा खाने…

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Pumpkin Benefits : वजन घटाए, इम्युनिटी बढ़ाए…99% लोग नहीं जानते कद्दू के ये वाले जादुई फायदे

Pumpkin Benefits : वजन घटाए, इम्युनिटी बढ़ाए…99% लोग नहीं जानते कद्दू के ये वाले जादुई फायदे

Last Updated:March 28, 2026, 22:54 IST Pumpkin health benefits : आज हम बात करेंगे कद्दू की, जिसे कोहड़ा के नाम से भी जाना जाता हैं. यह केवल एक साधारण सब्जी नहीं, बल्कि सेहत का खजाना है. इसमें विटामिन A, C, E, फाइबर और पोटेशियम भरपूर मात्रा में पाए जाते हैं. इसके सही सेवन से कई…

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Dubai Airports Update March 28, 2026: Air India, Air Asia to run 36 flights to and from the West Asia; IndiGo maintains connectivity with caution

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On March 28, 2026, IndiGo, Air India and Air Asia shared a fresh travel update for passengers travelling between Indian and West Asia. Dubai Airports along other airspaces in the UAE continue to be operational amid a continuously evolving situation. However, airlines are continuously adjusting schedules and issuing travel advisories. IndiGo’s travel advisory IndiGo updated…

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जो जानता है… वही ले पता है ‘जंगली जलेबी’ के फायदे, इस अनोखे फल से दूर होती हैं कई बीमारियां!

जो जानता है… वही ले पता है ‘जंगली जलेबी’ के फायदे, इस अनोखे फल से दूर होती हैं कई बीमारियां!

Junglee Jalebi: जंगलों और ग्रामीण इलाकों में एक ऐसा पेड़ मिलता है, जिसकी फलियां देखकर पहली नजर में कोई भी चौंक जाए. गोल-गोल कुंडली बनाकर मुड़ी हुई ये फलियां बिल्कुल बाजार की जलेबी जैसी दिखाई देती हैं. इसी वजह से गांव के लोग इसे प्यार से ‘जंगली जलेबी’ कहते हैं. यह कोई मिठाई नहीं, बल्कि…

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सावधान! सेहत बनाने वाला घी कहीं आपका मोटापा तो नहीं बढ़ा रहा? एक्सपर्ट से जानें 1 चम्मच घी का सच

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X घी में छिपा है सेहत का खजाना, लेकिन गलत तरीके से खाया तो बढ़ सकता है वजन   Ghee Benefits for Health: भारतीय रसोइयों में घी का विशेष महत्व है, जिसे अक्सर सेहत और मजबूती का प्रतीक माना जाता है. हालांकि, वजन घटाने के मामले में घी कोई जादुई उपाय नहीं है. आयुष विशेषज्ञ…

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Joint Pain Causes and Remedies | Youth Joint Pain | जोड़ों के दर्द के कारण और उपाय | युवाओं में जोड़ों का दर्द |

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अलीगढ़: आज के भागदौड़ भरे और डिजिटल युग में स्वास्थ्य संबंधी चुनौतियां तेजी से बदल रही हैं. सबसे चौंकाने वाला बदलाव हमारी हड्डियों और जोड़ों की सेहत में देखने को मिल रहा है. जो जोड़ों का दर्द कभी बुढ़ापे की निशानी माना जाता था, वह अब 20 से 30 साल के युवाओं को अपनी चपेट…

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कैंसर से बचना है, तो घर से निकाल दें ये चीजें… डॉक्टर ने दी बड़ी चेतावनी!

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Last Updated:March 28, 2026, 17:25 IST Cancer Prevention Tips : कैंसर जैसी गंभीर बीमारी के प्रति जागरूकता फैलाना आज के समय की बड़ी ज़रूरत है. हमारे घरों में अनजाने में इस्तेमाल होने वाली कई चीज़ें ‘कार्सिनोजेनिक’ (कैंसर पैदा करने वाली) हो सकती हैं. Cancer Prevention: हम सब ये सोचते हैं कि बीमारी की शुरुआत हमारे…

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कभी बारिश से बढ़ती ठंड, कभी तपती गर्मी, हर दिन बदलता मौसम बच्चों को कर रहा बीमार, डॉक्टर से जानें, कैसे करें बचाव

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होमताजा खबरDelhi कभी बारिश से बढ़ी ठंड, कभी तपती गर्मी, हर दिन बदलता मौसम…बच्चे हो रहे बीमार! Last Updated:March 28, 2026, 15:28 IST Viral Infection In Changing Season: दिल्ली एनसीआर में आजकल आए दिन मौसम बदल रहा है, कभी ठंड हो रही है तो कभी गर्मी. ऐसे में बच्चों को वायरल इंफेक्शन होने के चांस…

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