No Sugar Challenge: आज के समय में चीनी हमारे रोज के खाने का एक आम हिस्सा बन चुकी है. चाय हो, कॉफी हो, मिठाई हो या पैक्ड फूड -लगभग हर चीज में किसी न किसी रूप में चीनी मिल ही जाती है. यही वजह है कि ज्यादातर लोग बिना सोचे-समझे दिन भर में काफी ज्यादा…
Last Updated:March 15, 2026, 20:27 IST आजकल समय बचाने के लिए कई लोग आटा पहले से गूंथकर फ्रिज में रख देते हैं और उसी से रोटी बनाते हैं. लेकिन क्या ऐसा करना सच में सेहत के लिए सही है? फूड एक्सपर्ट्स के मुताबिक अगर आटा ज्यादा समय तक फ्रिज में रखा जाए तो इससे डाइजेशन…
Sara has a way of making traditional wear look effortless, and this “muted sage” moment was a total win. Her saree was a dreamy blend of champagne, ivory, and soft green, featuring delicate gold zari work that felt expensive without being “loud.” She paired the fluid silk drape with a blush-toned blouse that was basically…
Last Updated:March 15, 2026, 19:18 IST फागुन के महीने में तराई क्षेत्र में खिलने वाले टेसू यानी पलाश के फूल सिर्फ खूबसूरती ही नहीं बढ़ाते, बल्कि सेहत के लिए भी बेहद फायदेमंद माने जाते हैं. आयुर्वेद में इसके फूल, बीज, पत्ते और छाल का उपयोग पेट के कीड़े, डायबिटीज, त्वचा रोग और गर्मी से राहत…
First Aid for Bone Fracture: हड्डियों का टूटना एक बेहद दर्दनाक और इमरजेंसी कंडीशन होती है. ऐसी स्थिति में घबराहट के कारण अक्सर लोग गलत कदम उठा लेते हैं, जिससे चोट और भी गंभीर हो सकती है. दिल्ली-एनसीआर के जाने-माने ऑर्थोपेडिक सर्जन डॉ. अभिषेक बंसल ने अपने यूट्यूब चैनल पर अपलोड किए गए एक…
Last Updated:March 15, 2026, 17:28 IST Evening Coffee Side Effects: कॉफी पीना सेहत के लिए नुकसानदायक नहीं है, लेकिन शाम के वक्त इसे अवॉइड करना चाहिए. हेल्थ एक्सपर्ट्स की मानें तो कॉफी में कैफीन होता है, जो देर रात तक खून में एक्टिव रहकर नींद को बिगाड़ सकता है. ऐसे में अगर आप अच्छी नींद…
Struggling to move forward in a relationship? Your partner might be commitment-phobic. Watch for signs like avoiding future talks, a history of short relationships, and constant use of ‘maybe.’ They also shy away from saying ‘I love you’ and tend to have many acquaintances rather than deep friendships. These patterns suggest a fear of permanent…
जयपुर: हार्ट सर्जरी के बाद लोगों को डॉक्टर रिलैक्स रहने की सलाह देते हैं. साथ ही पेशेंट को कोई भी हार्ड वर्क करने से मना कर देते हैं. ऐसे में हार्ट सर्जरी के बाद पेशेंट तैराकी, साइकिल चलाने जैसी इच्छाओं को अंदर ही दबाने को मजबूर हो जाते हैं. लेकिन अब हार्ट सर्जरी के बाद…
Last Updated:March 15, 2026, 14:20 IST बकायन एक औषधीय वृक्ष है. जिसके पत्ते, छाल, फल और फूल बवासीर, त्वचा रोगों (फोड़े-फुंसी), पेट दर्द, कीड़े, मुंह के छालों और आंखों के विकारों में अत्यंत फायदेमंद होते हैं. यह सूजन कम करने और रक्त साफ करने में सहायक है. इसका उपयोग बवासीर में सूजन और ब्लीडिंग कम…
Last Updated:March 15, 2026, 13:30 IST पीपल का वृक्ष भारतीय संस्कृति में ‘देव वृक्ष’ माना जाता है. धार्मिक महत्व के साथ-साथ इसमें कई औषधीय और पर्यावरणीय गुण भी पाए जाते हैं. आयुर्वेद में इसके पत्तों, छाल और फल का उपयोग कई बीमारियों के इलाज में किया जाता है, वहीं यह वातावरण को शुद्ध करने और…