Last Updated:March 06, 2026, 14:03 IST Almonds Side Effects: बादाम आम तौर पर सेहत के लिए फायदेमंद माने जाते हैं क्योंकि इनमें विटामिन ई और फाइबर अच्छी मात्रा में होता है. लेकिन अत्यधिक सेवन (दिन में 10-15 से अधिक) नुकसानदायक हो सकता है. इससे वजन बढ़ सकता है, पाचन संबंधी समस्याएँ जैसे गैस, ब्लोटिंग और…
Last Updated:March 06, 2026, 14:25 IST vegetarian food lower risk of cancer : क्या आपकी थाली में रखा भोजन आपकी उम्र तय कर रहा है? सालों से चल रही ‘वेज बनाम नॉन-वेज’ की बहस में अब विज्ञान ने एक ऐसा फैसला सुनाया है जिसे नजरअंदाज करना मुश्किल है. एक नई और व्यापक रिसर्च में यह…
Last Updated:March 06, 2026, 15:24 IST Emotional Eating : क्या आपने कभी गौर किया है कि जब आप बहुत गुस्से में होते हैं, उदास होते हैं या अकेलापन महसूस करते हैं, तो आपका मन अचानक पिज्जा, बर्गर या मीठा खाने के लिए मचलने लगता है? अगर हां, तो आप ‘इमोशनल ईटिंग’ के शिकार हैं. यह…
X दाद को कहें अलविदा! इस मामूली से दिखने वाले पौधे का चमत्कारी गुण Gokhru Leaves Benefits for Ringworm Treatment : ग्रामीण क्षेत्रों में दाद और खुजली के इलाज के लिए गोखरू (अंधा शीश) के पत्तों का उपयोग एक रामबाण नुस्खा माना जाता है. इस पौधे के पत्तों का रस लगाने से फंगल इंफेक्शन…
X साधारण जड़ी-बूटी नहीं सेहत का खजाना है ये पौधा, इन बीमारियों की करता है छुट्टी Benefits of Atibala: प्रकृति ने हमें कई औषधीय पौधे दिए हैं. लेकिन जानकारी के अभाव में लोग उन्हें सामान्य घास समझकर नजरअंदाज कर देते हैं. ऐसा ही एक उपयोगी पौधा है अतिबाला जो खेतों और खाली जगहों पर…
Last Updated:March 06, 2026, 16:50 IST बागपत में पौष्टिक और स्वास्थ्यवर्धक मिलेट कांगनी को लेकर विशेषज्ञों ने इसके लाभ बताए हैं. यह अनाज फाइबर, प्रोटीन, आयरन और कैल्शियम से भरपूर है और नियमित सेवन से पाचन सुधार, वजन नियंत्रण, हड्डियों की मजबूती, ब्लड शुगर और कोलेस्ट्रॉल संतुलन में मदद करता है. साथ ही यह शरीर…
Last Updated:March 06, 2026, 21:25 IST Grade 1 Breast Cancer: सेक्रेड गेम्स से फैमस हुई राजश्री देशपांडे के हालिया इंस्टाग्राम पोस्ट ने सबको चौंका दिया है. एक्ट्रेस ने अपने पोस्ट में खुलासा किया कि वो ग्रेड 1 ब्रेस्ट कैंसर से जूझ रही हैं. उन्होंने अपने फैंस को रूटिन चेकअप की सलाह दी है, जो कि…
Last Updated:March 06, 2026, 22:57 IST Holi and Health Issue: इसमें कोई दोराय नहीं कि होली खुशी का त्योहार है, लेकिन लोग ऐसी कई गलतियां कर बैठते हैं जिससे की तबीयत बिगड़ने लगती है. इसमें केमिकल वाले रंगों के इस्तमाल से लेकर शराब के सेवन जैसे कारण शामिल हैं. ख़बरें फटाफट Holi Health Risks: होली…
Last Updated:March 06, 2026, 23:22 IST Phalsa Health Benefits: गर्मियों में फालसा का सेवन न सिर्फ लू और गर्मी से बचाता है, बल्कि पाचन, डायबिटीज, दिल की सेहत और इम्युनिटी को भी मजबूत बनाता है. इसे आप ताजा खा सकते है या इसका जूस बनाकर भी पी सकते हैं. ख़बरें फटाफट गर्मी के मौसम में…
Last Updated:March 06, 2026, 21:55 IST Exercise For Strong Legs: यदि आपको पैरों में अक्सर दर्द या ऐंठन की समस्या होती है, तो रोजाना पिंडली शक्ति विकासक क्रिया करें. इससे न सिर्फ पैर मजबूत होंगे बल्कि लोअर बेक में स्थिरता बढ़ती है. ख़बरें फटाफट How To Make Legs Strong: पैरों को मजबूत बनाना हो…