Life & Fitness

Last Updated:April 04, 2026, 23:51 IST Edible Flower Eating Benefits: फूल सिर्फ देखने के लिए ही नहीं, बल्कि सेहत के लिए भी बेहद फायदेमंद होते हैं. कुछ खास फूलों को आप खाकर या चाय में मिलाकर अपनी हेल्थ को नेचुरली बेहतर बना सकते हैं. ख़बरें फटाफट फूल सिर्फ सजावट या खुशबू के लिए ही नहीं…

Last Updated:April 04, 2026, 23:22 IST गर्मियों में सही खानपान बेहद जरूरी होता है, क्योंकि गलत डाइट से शरीर जल्दी थक जाता है और डिहाइड्रेशन का खतरा बढ़ जाता है. ऐसे में कुछ खास फूड्स आपको ठंडा, एनर्जेटिक और हेल्दी बनाए रखने में मदद कर सकते हैं. गर्मियों का मौसम आते ही शरीर पर गर्मी,…

Last Updated:April 04, 2026, 21:47 IST Stiff Lower Back Exercises: लंबे समय तक बैठे रहने से कमर अक्सर अकड़ जाती है. ये समस्या डेस्क जॉब करने वालों के साथ बहुत कॉमन है. ऐसे में तुरंत राहत के लिए पश्चिमोत्तानासन का अभ्यास बहुत फायदेमंद साबित होता है. यहां आप इस योगासन को करने का सही तरीका…

Last Updated:April 04, 2026, 20:54 IST Mint Leaves Benefits: देश के कई हिस्सों में गर्मी तेजी से बढ़ रही है. तेज धूप और गर्म हवाओं में राहत पाने के लिए पुदीना एक बहुत आसान और प्राकृतिक उपाय है. पुदीने की हरी पत्तियां न सिर्फ खुशबूदार होती हैं, बल्कि शरीर और मन दोनों को ठंडक देती…

होमफोटोDelhi दिल्ली में खुला सस्ता कैंसर इलाज वाला अस्पताल, 20 लाख का इलाज अब 2-3 लाख में Last Updated:April 04, 2026, 20:12 IST Delhi Divine Multispeciality Hospital: भारत में कैंसर का इलाज बेहद महंगा है. प्राइवेट अस्पताल में कैंसर का इलाज 20 लाख रुपए से लेकर 50 लाख रुपए तक होता है, जितना गंभीर कैंसर,…

Summer holidays used to mean scraped knees, cricket in the park, and coming home only when it got dark. Now, for many children in cities like Delhi, vacations look very different, it includes long hours on tablets, phones, and gaming consoles.And every year around this time, one pattern becomes very clear in clinic, a spike…

Last Updated:April 04, 2026, 18:09 IST Who Should Eat Paneer: पनीर एक हेल्दी डेयरी प्रोडक्ट है. लोग इसे घर पर भी बनाकर खाते हैं. इसमें कैल्शियम, प्रोटीन जैसे कई पोषक तत्व मौजूद होते हैं जो इसे सुपर हेल्दी बनाते हैं. लेकिन सबके लिए पनीर का सेवन फायदेमंद साबित हो जरूरी नहीं है. कुछ मामलों में…

Kakdi Health benefits: गर्मियों के मौसम में जब गर्मी और लू से परेशानी बढ़ जाती है, तब ककड़ी सबसे अच्छा और सस्ता उपाय साबित होती है. यह न सिर्फ शरीर और मन को ठंडक पहुंचाती है बल्कि कई बीमारियों से बचाव में भी कारगर होती है. ककड़ी को “शीतल फल” भी कहा जाता है क्योंकि…