dhurandhar ranveer singh fitness secret: धुरंधर के ‘हमजा’की स्टील बॉडी का राज है कैलिस्थेनिक्स! रणवीर सिंह फिटनेस ट्रेंड

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Last Updated:March 19, 2026, 16:11 IST धुरंधर-2 मूवी में हमजा अली मजारी बने रणवीर सिंह की दीवानगी फैंस के स‍िर चढ़कर बोल रही है. पाक‍िस्तान‍ियों को रूई की तरह धुनते हमजा की स्‍टील बॉडी का हर कोई दीवाना है, लेक‍िन क्‍या आपको पता है क‍ि हमजा की इस स्‍टील बॉडी का सीक्रेट क्‍या है? यह…

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सिरदर्द से रहते हैं परेशान, न्यूरोलॉजिस्ट ने बताया इससे छुटकारा पाने का आसान उपाय, देखें वीडियो

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  Say Goodbye to Headaches: अक्सर लोग बार-बार होने वाले सिरदर्द को सामान्य मानकर पेनकिलर खा लेते हैं, जो सेहत के लिए हानिकारक हो सकता है. एम्स से पढ़ाई कर चुकी न्यूरोलॉजिस्ट डॉ. प्रियंका सेहरावत ने अपने यूट्यूब चैनल पर अपलोड किए गए एक वीडियो में सिरदर्द के छिपे हुए कारणों और उनसे निपटने के…

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गुनगुने पानी में नींबू और शहद…. सही मात्रा और तरीका जानें, साथ ही जानिए 5 चौंकाने वाले फायदे

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Last Updated:March 19, 2026, 14:49 IST स्वस्थ जीवनशैली अपनाने के लिए सुबह खाली पेट नींबू पानी पीना एक सरल और असरदार तरीका है. इसमें मौजूद विटामिन C, पोटैशियम और एंटीऑक्सीडेंट्स शरीर को डिटॉक्स करते हैं, इम्यूनिटी मजबूत करते हैं, त्वचा को चमकदार बनाते हैं और दिनभर ऊर्जा बनाए रखते हैं. आजकल हेल्दी रहने के लिए…

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Last Updated:March 19, 2026, 13:40 IST Benefits Of Jute Slippers: मधुबनी में बनी जूट की चप्पलें अब फैशन के साथ सेहत का खजाना साबित हो रही हैं. मात्र 250 रुपये में उपलब्ध ये चप्पलें न केवल ब्लड प्रेशर और हार्ट को नियंत्रित करती हैं, बल्कि एड़ी के दर्द और फटी एड़ियों की समस्या को भी…

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हरीश राणा की मौत कब तक होगी? लाइफ सपोर्ट हटाने के बाद क्या होगा, डॉक्टर ने बताया कितने दिन चलेगी सांस

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Last Updated:March 19, 2026, 12:56 IST Harisha Rana Case: गाजियाबाद के हरीश राणा पिछले 13 साल से कोमा में हैं और सुप्रीम कोर्ट की अनुमति के बाद उनका लाइफ सपोर्ट हटाया जा रहा है, ताकि उनकी मौत हो सके. यह प्रक्रिया दिल्ली एम्स में चल रही है और डॉक्टर्स धीरे-धीरे उनकी दवाएं भी कम कर…

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गर्मियों में स्किन से जुड़ी समस्याएं क्यों बढ़ जाती हैं? इनकी क्या होती है वजह और किस तरह कर सकते हैं बचाव

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Last Updated:March 19, 2026, 11:22 IST Skin Problems in Summer: गर्मी में घमौरियां, मुंहासे, फंगल इंफेक्शन और सनबर्न जैसी स्किन प्रॉब्लम्स काफी बढ़ जाती हैं. बड़ी संख्या में लोग त्वचा की इन समस्याओं का शिकार हो जाते हैं. इससे बचने के लिए लोगों को पर्सनल हाइजीन, सनस्क्रीन समेत कुछ बातों का ध्यान रखने की जरूरत…

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30-35 की उम्र में याददाश्त कमजोर क्यों हो रही है? क्या यह दिमागी बीमारी का संकेत, डॉक्टर से जानिए सच

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The Science of Brain Fog: जब व्यक्ति बुजुर्ग हो जाता है, तब उसकी याददाश्त कमजोर होने लगती है. यह उम्र का एक असर होता है और कई अन्य कारण भी इस परेशानी को बढ़ा देते हैं. मगर आजकल 30 से 40 साल की उम्र के लोग छोटी-छोटी चीजों को भूल रहे हैं और उनकी याददाश्त…

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वजन कम करने के लिए अब नहीं खर्च करने पड़ेंगे हजारों रुपये ! 40 कंपनियों में दवा बनाने की होड़, क्या होगा असर?

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Last Updated:March 19, 2026, 08:22 IST India’s Generic Weight Loss Drugs: भारत में जल्द वेट लॉस की जेनेरिक दवाएं आने लगेंगी. इससे डायबिटीज और मोटापे के इलाज में बड़ा बदलाव देखने को मिल सकता है. इससे सेमाग्लूटाइड जैसी दवाएं काफी सस्ती हो जाएंगी और अधिकतर लोग इन्हें अफॉर्ड कर पाएंगे. हालांकि वेट लॉस की दवाओं…

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पानी का टैंकर हैं ये फल, गर्मी में बिल्कुल नहीं होगी डिहाइड्रेशन की प्रॉब्लम, एक्सपर्ट से जानें

पानी का टैंकर हैं ये फल, गर्मी में बिल्कुल नहीं होगी डिहाइड्रेशन की प्रॉब्लम, एक्सपर्ट से जानें

Last Updated:March 19, 2026, 07:21 IST गर्मी बढ़ते ही शरीर में पानी की कमी सबसे बड़ी परेशानी बन जाती है. बार-बार पानी पीने के बाद भी थकान और कमजोरी महसूस होती है. हालांकि बाजार में उपलब्ध कुछ खास फल आपके शरीर के लिए फायदेमंद साबित हो सकते हैं. लोग इन्हें पानी का टैंकर भी कहते…

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