गर्मियों में ब्लड शुगर लेवल गड़बड़ क्यों होने लगता है? डॉक्टर से जानिए इसकी वजह और बचाव के तरीके

गर्मियों में ब्लड शुगर लेवल गड़बड़ क्यों होने लगता है? डॉक्टर से जानिए इसकी वजह और बचाव के तरीके

Last Updated:March 22, 2026, 12:30 IST Diabetes and Summer Heat: गर्मियों में तापमान बढ़ने से ब्लड शुगर लेवल फ्लक्चुएट होने लगता है. दरअसल गर्मी में शरीर में पानी की कमी होना कॉमन है और इससे ब्लड शुगर अनस्टेबल हो जाता है. इसके अलावा हार्मोन्स का असंतुलन भी इसकी वजह बन सकता है. अगर इस मौसम…

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Uae Airport Departures: Dubai Airports March 22 update: Air India & Air India Express announce 50 flights; IndiGo issues fresh travel advisory

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Operations at Dubai Airports, especially at Dubai International Airport (DBX) remain operational but subject to delays, schedule changes as of March 22, amid escalating regional tensions in the Middle East. Passengers are advised to stay updated with airlines latest travel advisories. Indian carriers including IndiGo and Air India have issued fresh travel advisory for passengers.IndiGo…

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रात में सोने से पहले किशमिश का 10 दाना पानी में भिगोंए, सुबह खाली पेट खाएं, पाचन, रक्तचाप, कमजोरी होगी दूर, दिन भर शरीर रहेगा फुर्तीला

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Last Updated:March 22, 2026, 08:57 IST बदलते मौसम में हमें अक्सर खांसी, इन्फेक्शन और कई तरह की बीमारियों का सामना करना पड़ता है, लेकिन हम अपने खान-पान में सुधार करके इन से बच सकते हैं. जिसमे किशमिश का अहम रोल है. जो हमारे स्वास्थ्य को मजबूती प्रदान करती है. इसको यदि रेगुलर तरीके से खाया…

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नवरात्रि व्रत में थकान दूर कर देगा ये पौष्टिक आहार, दिन भर रहेंगे एनर्जी से भरपूर, न्यूट्रिएंट्स और फायदों से भरपूर

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Last Updated:March 22, 2026, 08:26 IST चैत्र नवरात्रि के पूरे नौ दिन लोग मां दुर्गा की भक्ति में डूबे रहते हैं. हर दिन देवी दुर्गा के अलग-अलग स्वरूपों की पूजा की जाती है. आज चैत्र नवरात्रि का चौथा दिन है और आज के दिन मां कूष्मांडा की पूजा हो रही है. पूजा के साथ ही…

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तरबूज-खरबूजे के बीज फेंकना बंद करें! जानिए ये छोटे बीज कैसे बन सकते हैं आपकी सेहत का बड़ा खजाना

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Last Updated:March 21, 2026, 12:15 IST Tarbooj Ke Beej Ke Fayde: गर्मी के मौसम में तरबूज और खरबूजा खाने के बाद उनके बीजों को अक्सर बेकार समझकर फेंक दिया जाता है, जबकि ये बीज पोषक तत्वों से भरपूर होते हैं. इनमें प्रोटीन, फाइबर, हेल्दी फैट्स और कई जरूरी मिनरल्स पाए जाते हैं, जो शरीर को…

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नवरात्रि व्रत में गैस, अपच, कब्ज से हैं परेशान, पानी में मिक्स करें ये खट्टा रस, पीने से बॉडी होगी डिटॉक्स, होंगे कई फायदे

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Last Updated:March 21, 2026, 12:21 IST Vrat me nimbu pani peene ke fayde: चैत्र नवरात्रि चल रहा है. काफी लोग पूरे नौ दिनों तक व्रत रखते हैं, लेकिन कई बार पेट फूलना, गैस, अपच और कब्ज जैसी समस्याएं लोगों को हो जाती हैं. इससे बचने के लिए आप गुनगुने पानी में नींबू का रस डालकर…

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Samastipur Dr Ranjan Kumar reveals secrets of youth running diet for physical fitness

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Last Updated:March 22, 2026, 05:01 IST Diet Tips For Physical Fitness: क्या घंटों दौड़ने के बाद भी आपका फिजिकल नहीं निकल रहा? समस्तीपुर के आयुर्वेदाचार्य डॉ. रंजन कुमार के अनुसार, दौड़ में सफलता केवल मेहनत से नहीं बल्कि सही पोषण से मिलती है. जानिए कैसे काजू, अखरोट और हरी सब्जियों का सही संतुलन आपके स्टैमिना…

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cow eating soil problem pica disease dr Vikas Kumar treatment mineral mixture tips

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Last Updated:March 21, 2026, 17:19 IST Cow Health Tips: क्या आपकी गाय भी अचानक मिट्टी या दीवार चाटना शुरू कर रही है? विशेषज्ञों के अनुसार यह समस्या केवल जोंक या पेट के कीड़ों के कारण नहीं. बल्कि पाइका (Pica) रोग और शरीर में फास्फोरस जैसे मिनरल्स की भारी कमी का संकेत है. जोंक की दवा…

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गर्मी में क्यों खाना चाहिए पुदीना? बॉडी को कूलिंग ही नहीं, मिलते हैं ये जबरदस्त फायदे

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Last Updated:March 21, 2026, 21:23 IST Pudina Khane Ke Fayde: गर्मी में पुदीना के पत्तों का सेवन सिर्फ बॉडी को अंदर से ठंडा नहीं करता, बल्कि इससे पाचन संबंधित समस्या भी दूर रहती है. यदि आपको डिहाइड्रेशन जल्दी होता है, तो ये आपके लिए पुदिना के पत्ते नेचुरल रेमिडी साबित हो सकते हैं. अगर आप…

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